• Ioga

    El ioga que proposem està dirigit a tothom. Sense importar l’edat, l’alçada, el pes, ni si es esportista, sedentari, etc.

    Podem distinguir tres elements claus a la pràctica postural:

    – Precissió i alineació (técnica)
    – Seqüència
    – Temps de permanencia

    Fem servir soports com blocs, cinturons, cadires, coixins, etc per a ajudar a que el practicant aprengui els ajustament i la precisió de la postura.

    Es posa especial énfasis a la atenció, correcció i observació constants de l’evolució dels practicants.

    La nostra proposta es accessible a tothom. Els soports ens ajudaran a adaptar la postura a cada constitució. Així podrem acentúar la precisió en cadascuna de les accions necessaries dintre de la postura. Aixó ens porta a desenvolupament d’una capacitat de concentració molt gran.

    La pràctica es a vagades demandant, altres recuperativa i sempre amb molta cura, respecte , i molt progressiva.

    Els grups son reduïts, no mes de vuit practicants. L’atenció es personalitzada.

  • Fotos

    construccion1

  • Entrevistes

    construccion1